2024 年 10 月 31 日，姚明文告辞去中国篮协主席职务，甩掉 4 亿代言公约，回身走进休斯顿的烧烤店。 网友拍下他穿戴宽松 T 恤、腰身缩水 20 厘米的像片，这个也曾因压力暴增到 400 斤的男东说念主，正用减重 50 斤的姿态再行生活。

争议并未褪色：他推掉的营业代言、纠正失败的男篮天下杯、亚运会垫底的收成，像标签雷同贴在"姚主席"这三个字上。

从"不会打球的孩子"到 NBA 状元

姚明出身在上海康平路，父母齐是篮球剖析员，童年时他脾气和蔼，邻居说他"像个大男孩"。 1990 年校运会投篮失利，成了他篮球生活的起原。

13 岁参加上海后生队时，锻真金不怕火李秋平发现他骨骼未熟谙，有益定制进修运筹帷幄，以致用养分师调配饮食。 1997 年参加上海男篮一线队，2002 年以状元身份登陆 NBA，成为首位外籍状元秀。

NBA 生活，巴克利的赌约与"东方巨东说念主"

2002 年 11 月 10 日，火箭对湖东说念主的比赛中，姚明 9 投 9 中砍下 20 分，成功打脸巴克利"亲驴屁股"的赌约。 他在 NBA 的 9 年，8 次入选全明星，5 次最好声势，场均 19 分 9.2 篮板。 2008 年北京奥运会，姚明带着骨裂的脚踝打满八场，赛后坐在场边擦汗的像片，成了中国体育的经典画面。

2011 年退役时，火箭队退役他的 11 号球衣，2016 年他成为亚洲首位入选名东说念主堂的球员。

篮协主席任上

2017 年姚明接办篮协时，中国男篮刚创下亚锦赛第九的历史最差战绩。 他一上任就推出"红蓝队"机制，把国度队分红两支平行队伍竞争，雅加达亚运会上红队夺冠，蓝队拿到亚洲杯第五。

他还盛开 CUBA 球员参加 CBA 选秀，王少杰、张宁这些大学球员由此参加作事联赛。 为纠正，他推掉中国东说念主寿 3 年代言（价值 4 亿），把个东说念主补助资源全给了 CBA。

纠正争议

2019 年男篮天下杯主场作战，中国队要道战对波兰临了 32 秒衔尾乌有，周琦发球乌有、郭艾伦传球被断，成功殉国东京奥运会履历。 姚明赛后主动担责："包袱在我。 "球迷不买账，网上骂声一派。

2022 年亚洲杯，周琦、郭艾伦因伤缺阵，中国队留步八强，创历史最差。 2024 年 10 月离职时，姚明说："国度队的收成永恒是我心里的缺憾。 "

卸任后的姚明

离职后，姚明被拍到带着太太叶莉和 15 岁的男儿姚沁蕾在休斯顿街头吃烧烤。 1 米 9 的姚沁蕾接管了父母的身高基因，更爱念书，目下就读重心中学，收成优异。 姚明我方则减重 50 斤，腰身缩了 20 厘米，他说："健康比什么齐伏击。 "

姚基金的篮球梦

姚明没闲着。 2024 年他以东说念主大代表身份建议"用大数据擢升体育进修"，还在上海交大和太旨趣工的比赛中给粉丝签名。

他的姚基金已建成 30 所但愿小学，2023 年组织 5000 场乡村篮球赛，隐敝 672 万农村孩子。 2024 年底，他切身去河北农村教孩子打球，发装备、讲计谋，和十年前在 NBA 教队友时一模雷同。

家庭生活

姚明和叶莉的培育时势很相当。 姚沁蕾 12 岁身高就 1 米 8，但夫妻俩从不逼她打球。 "要是她心爱画画，咱们就买画笔。 "叶莉说。

姚明也保合手低调，除非球迷堵到门口，不然不主动谈篮球。 有次在休斯顿超市，他戴着口罩买菜，收银员认出他后，他笑着递上篮球明星卡："这是给你的小礼物。 "

争议仍在陆续

有东说念主翻出数据反驳：姚明上任后 CBA 上座率涨了 20%，女篮亚运会两连冠，这些全是他的功劳。 但反对者说："男篮收成越改越差，联赛插手有什么用？ "

姚明我方倒很澄莹："中国篮球的问题，不是换一个主席就能处理的。 "

当今的姚明

2025 年 6 月，姚明现身上海某大学篮球赛，粉丝列队合影，他挨个弯腰相助。 有学生问他："您后悔当篮协主席吗？ "他摆摆手："东说念主生莫得要是，唯有选拔。 "

晚上，他和叶莉在休斯顿的烧烤店点了份牛排体育赛事直播，男儿姚沁蕾在傍边刷题。 工作员问："要不要拍张全家福？ "姚明摆摆手，俯首咬了一口肉："吃饱了才有劲气干活。 "